Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 70,89g | Prot: 40,56g | Carbh: 109,77g.
Desayuno: Aceite de Coco, Lider Crema de Leche, Café, Kraft Queso Crema, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Pan de Almendras. Almuerzo: Huevo Frito, Guiso de Acelgas. Cena: Peras Asiáticas, Soprole Leche Entera, Queso Parmesano (Rallado), Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Trapense Miel, Queque, Pomelo. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlejandraSG
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