Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2013
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 16,95g | Prot: 104,33g | Carbh: 194,87g.
Desayuno: Рыбий Жир Лосося, Лимон, Мёд, Яблоко, Каша Овсяная. Almuerzo: Рыбий Жир Лосося, Яичный Белок, Болгарский Перец, Картофель (без Соли, Отварной), Куриные Грудки. Cena: Кефир (Обезжиренный), Яичный Белок, Рыбий Жир Лосося, Куриные Грудки, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Кефир (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Dr.Korner Хлебцы Рисовые))), Йогурт Легкий, Банан, Йогурт Легкий, Миндаль, Творог (Обезжиренный). más...
|
|
2181 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|