Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 60,32g | Prot: 98,75g | Carbh: 140,22g.
Desayuno: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Чай с Лимоном, Ветчина Индейки, Сыр Голландский, Цархліб Хлеб для Тостов Фитнес. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста, Торчин Горчица Лимонная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриные Грудки (Жареные). Cena: Банан, Яготинский Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Капучино, Чернослив в Шоколаде, Пригощайся Повидло Яблочное. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|