Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
|
99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2793 kcal
|
Grasa: 124,38g | Prot: 105,77g | Carbh: 321,66g.
Desayuno: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Krem Peyniri, Bal, Kaymak, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Mis Çeçil Peyniri , Yörsan Taze Kaşar, Tulum Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Patatesli Börek. Cena: Mevsim Salata, Yoğurt, Tavuk Çorbası, Etli Taze Fasulye, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çikolatalı Gofret, Seyidoğlu Antep Fıstıklı Tahin Helvası, Ceviz, Fındık, Muz, Portakal, Çilek, Eker Kefir. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|