Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 115,57g | Prot: 58,58g | Carbh: 103,81g.
Desayuno: Erdbeeren, Roi De Trefle Zarte Scheiben, Milfina Streichfein Ungesalzen, Sinnack Kaiserbrötchen. Almuerzo: Schlagsahne, Kaffee mit Milch, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), HoWe Bratwurst. Cena: Alpenmark Maasdamer, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Raffaello Raffaello, Kaffee mit Milch. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Start022020
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