Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 79,30g | Prot: 40,28g | Carbh: 120,06g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Campiello Cereabel Con Frutta, Торчин Кетчуп до Шашлику, Омлет с Мексиканской Смесью, Льняное Масло. Almuerzo: Roshen Ромашка, Жареное Яйцо, Рис Запеченый с Кукурузой, Винегрет. Cena: Банан, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Вино Бастардо Красное Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Квас Ярило, Яготинский Кефир для Детей , Ватрушка с Творогом, Сосиска в Тесте. más...
|
|
1766 kcal
|
Ejercicio:
Потокол Табата - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|