Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2013
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 25,49g | Prot: 55,16g | Carbh: 110,90g.
Desayuno: Zarte Multikorn Flocken, Weizenkleie, Himbeeren, Vollmilch, 100 % Whey Gold. Almuerzo: Grana Padano & Croutons Salat, Apfel, Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube. Pasa Bocas / Otros: Weißer Tafelwein. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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