Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 127,14g | Prot: 70,16g | Carbh: 27,29g.
Almuerzo: 기라델리 인텐스 다크 92%카카오, 마이노멀 버터커피 디카페인, 꼬랑지 사그램 마카롱 흑임자, 다신샵 양쌈볼, 백설 진한 참기름, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 살짝 삶은 계란, 소고기구이, 대림선 실곤약. Cena: 닥터스 카브라이트 초콜렛민트쿠키, 기라델리 인텐스 다크 92%카카오, 마이노멀 버터커피 디카페인, 마이굿밀 프로틴 티라미슈, 살짝 삶은 계란, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일, 소고기구이. más...
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1483 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, HIIT - 35 minutos, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de glcoolj
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