Точно надо Кк поднимать дальше. Вчера самый настоящий жор случился вечером.
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2748 kcal
|
Grasa: 117,36g | Prot: 144,56g | Carbh: 287,93g.
Desayuno: Doughnut, Cream Cheese, Fried Egg, Bagel, 2% Fat Milk. Almuerzo: Western Sour Cream 14%, Ketchup , Potato French Fries, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Dried Mango, Osem Bamba, Cheese Crackers, Apples (Without Skin) , Белмолпродукт Варёная Сгущенка, M-C Dairy Cottage Cheese, Ketchup , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potato French Fries. Pasa Bocas / Otros: Sweet or Dark Chocolate, Starbucks Skinny Latte (Tall), 2% Fat Milk, Sugar, Natura Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened, Cocoa Powder, Half and Half Cream. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|