Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 53,95g | Prot: 107,75g | Carbh: 119,01g.
Almuerzo: Couve-de-Folhas, Pepino (Descascado), Estrogonofe de Frango, Agrião, Banana Prata. Cena: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Farofa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abacate. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandrebarroso
|