Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 50,58g | Prot: 106,43g | Carbh: 131,78g.
Desayuno: Sojasun Yaourt Nature, Mandarine, Alsa Levure Chimique, Amandes, Cacao en Poudre (Non Sucré), Carrefour Fromage Blanc 0%, Flocons d'Avoine, Biotech USA Iso Whey Zéro. Almuerzo: Mayonnaise, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Moutarde de Dijon, Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Champignons de Paris, Riz Basmati (Cuit). Cena: Carrefour Tranche de Filet de Colin d'alaska, Tomates, Vinaigre (Cidre), Monoprix Mâche, Markal Levure Maltée, Aubergine, Carrefour Mozzarella, Sojasun Yaourt Nature. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Pains au Lait , LU Granola Chocolat au Lait , Bonneterre Chocolat Noir 100%, Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. más...
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1572 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Cardio - 6 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de louloute06400
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