Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
2120 kcal
|
Grasa: 65,31g | Prot: 114,59g | Carbh: 503,65g.
Desayuno: Просто Мёд , Fine Food Горький Шоколад 74%, Кофе с Молоком, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Кофе с Молоком, Курица (Жареная в Панировке), Добродея Макароны Отварные . Cena: Кофе с Молоком, Добродея Макароны Отварные . Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de VladimirKoshevoy
|