Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1233 kcal
|
Grasa: 63,40g | Prot: 59,87g | Carbh: 110,39g.
Desayuno: Свинина Запеченая, Каждый День Цветочный Мед, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлеб Черный, Сметана , Виноград, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%. Almuerzo: Маслины, Хлеб Черный, Майонез, Окрошка на Кефире. Cena: SPAR Форель Запечённая с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Вьетконг Манго Сушеное, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый). más...
|
|
1936 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lemuriya1
|