Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2054 kcal
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Grasa: 99,33g | Prot: 121,49g | Carbh: 165,82g.
Desayuno: K-Classic Rohschinken Light, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Honig, Nutella Nutella, Kaufland Vital und Fit Brötchen. Cena: Aldi Gehacktes Gemischt , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißkohleintopf. Pasa Bocas / Otros: Kathi Russischer Zupfkuchen. más...
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3262 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Siega del Césped - 30 minutos, Ver TV - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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