Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 64,45g | Prot: 77,80g | Carbh: 171,09g.
Desayuno: Tulum Peyniri, Yumurta, Tereyağı, Bal, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Bulgur (Pişmiş), Salçalı Makarna, Sütaş Ayran, Yeşil Mercimek Salatası, Kıyma, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Soğanlar. Cena: Kıyma, Bulgur (Pişmiş), Yeşil Mercimek Salatası, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Dost Laktozsuz Süt. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de neslihan45
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