Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 122,92g | Prot: 71,12g | Carbh: 38,45g.
Almuerzo: 꼬랑지 다크쇼콜라, 살짝 삶은 계란, 기라델리 인텐스 다크 92%카카오, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일, 오리 고기. Cena: 기라델리 인텐스 다크 92%카카오, 누티바 코코넛 만나, Jarrow Formulas MCT Oil, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 홋카이도 밀크, 매일 매일두유 99.89, 제로베이커리 저탄수앙버터. más...
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1581 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, HIIT - 20 minutos, Remo - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de glcoolj
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