Diario de bktdgrmnc, 03 abr. 20

Perfil de bktdgrmnc | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2020:

1058 kcal

Grasa: 49,97g | Prot: 40,45g | Carbh: 111,68g. Almuerzo: Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Caramio. Cena: Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası, Kıymalı Bezelye. Pasa Bocas / Otros: Eti Topkek İçidolu Çilekli Kakaolu, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Beyaz Ekmek, Gold Fıstık Ezmesi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

20 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tebrikler 👏🏼💐

03 abr. 20 por el miembro: hatice-dogdu

Teşekkürler💐💐

03 abr. 20 por el miembro: bktdgrmnc

Tebrikler 👍👏🙋🏻‍♂️🌺🌼

03 abr. 20 por el miembro: sportf06

tebrikler . tartılmayı kaç günde bir yapıyorsunz?

03 abr. 20 por el miembro: gulisma

Tesekkürler sportf06 🙏

03 abr. 20 por el miembro: bktdgrmnc

Gulisma haftada1 yapıyorum uzun süredir bırakmıştım iki üç aydır dikkat etmiyordum kilo almadm bu sürede tekrar vermek için için başladım haftada 1 aç karnına sabah tartılıyorum

03 abr. 20 por el miembro: bktdgrmnc

En doğrusu bu bazen dayanamayıp her gün bakıyorum ben :)

03 abr. 20 por el miembro: gulisma

Dayanmak lazım ☺

03 abr. 20 por el miembro: bktdgrmnc


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de bktdgrmnc

Ver la Historia Completa

Diario de bktdgrmnc, 03 abr. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de bktdgrmnc