Diario de LANEYLOO, 01 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2010
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2010:
1491 kcal Grasa: 42,55g | Prot: 53,85g | Carbh: 215,36g.   Desayuno: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, golden syrupOatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). Almuerzo: beetroot, salad cream, mayo, EGG, BUTTER, multigrain breadcake, cuppa soup veg 100g (cupa soup ). Cena: goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, TURNIP, CAULIFLOWER, BROCCOLI, asparagus, garlic and chilli spices, BUTTER,  green cabbage, SPROUTS. Pasa Bocas / Otros: Sweet 'N Low, Weetabix Whole Wheat Cereal, MILK, lynns treacle, weight watchers banoffee, quavers, weight watchers banoffee. más...
2034 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Permanecer de Pie - 7 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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