Поехали! 🤘
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1079 kcal
|
Grasa: 31,04g | Prot: 81,32g | Carbh: 131,01g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко. Almuerzo: Брокколи на Пару, Кальмары (Вареные или на Пару), ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината . Cena: Грецкие Орехи, Barilla Соус Песто Дженовезе, Свекла Вареная, Шпинат, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Манго. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ironkich
|