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Langsam finden wir hier in einen Rhythmus, dann klappt es hoffentlich auch wieder mit dem Abnehmen.
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2345 kcal
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Grasa: 92,59g | Prot: 75,90g | Carbh: 264,68g.
Desayuno: Banane, Aldi Milchbrötchen, Rapunzel Kokos-Mandel Creme, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Marmelade, Alnatura Erdnussmus. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Rote Paprika, Zucchini. Cena: Aldi Gourmet Salami, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Ja! Deutscher Gouda, Genuss der Saison Dessert Erdbeer-Pistazie. Pasa Bocas / Otros: Flensburger Pilsener, Flensburger Pilsener, Monarc Feiner Rührkuchen Schokolade. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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