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공복 몸무게 53.3
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 66,81g | Prot: 128,20g | Carbh: 211,83g.
Desayuno: 방울 토마토, 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살 바질페스토맛, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 커클랜드 그릭 요거트, 산과들에 오트밀, 사과. Almuerzo: CU 야채칩, 구운계란, 바디나인 삼시삼닭 단호박, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 아침 아침닭가슴살 훈제. Cena: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 계란 흰자. Pasa Bocas / Otros: 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 커클랜드 그릭 요거트, 무염으로 구운 캐슈 너트, 아몬드. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sassyandspicy
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