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💪💪💪（持平中😀）
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42,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 17,94g | Prot: 53,36g | Carbh: 152,91g.
Desayuno: 白饅頭, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 東和 無糖花生醬, 蘋果（去皮）, 吐司. Almuerzo: 雞蛋, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 農心 (NONG SHIM) 非油炸辛拉麵, 全聯 鯛魚片, 高麗菜. Cena: 四季豆, 杏鲍菇, 木耳, 雜糧飯, 芹菜. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, 義美 紅豆茶. más...
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1556 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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peso estable
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