Diario de EPTBARCELONA15, 02 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020

119 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 29 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2020:

2041 kcal

Grasa: 97,59g | Prot: 87,72g | Carbh: 204,49g. Desayuno: Rynkeby Grøntsagsjuice, Naturlig Ost, Schulstad Multikerne Rugbrød. Almuerzo: Beauvais Rødbeder, Steff Houlberg Brændende Kærlighed, Salat med Diverse Grøntsager. Cena: Coleslaw, Løg, Agurk (med Skræl), Røde Tomater, T-Bone Steak (Trimmet til 0,5 cm Fedt). Pasa Bocas / Otros: Graasten Makrelsalat, Schulstad Femkornsbrød, Mayonnaise, Hvide Kartofler, Kohberg Kernegodt, Blandet Grøntsagsjuice (Andre Grøntsager end Tomater). más...

412 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Hvad kur /livsstilsændring vil du følge? Spiser selv efter keto principper.

03 abr. 20 por el miembro: anjhe2


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