|
Домашний чизкейк, 228 ккал на 100 гр
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1713 kcal
|
Grasa: 86,75g | Prot: 64,14g | Carbh: 116,27g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Щедро Майонез Салатный 30%, Яйцо-Пашот, Язык Говяжий Отварной, Сильпо Пампушки с Чесноком , Льняное Масло. Almuerzo: Шпроты, Жареная Картошка. Cena: Щедро Майонез Салатный 30%, Язык Говяжий Отварной, Вино Бастардо Красное Полусладкое, Mlekovita Сыр Маздамер, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Запеченый с Кукурузой. Pasa Bocas / Otros: Чай, Чизкейк Домашний, Своя Линия Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Roshen Yummi Gummi, Щедро Майонез Салатный 30%, Язык Говяжий Отварной. más...
|
|
2086 kcal
|
Ejercicio:
TRX - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|