Diario de Sipe69, 02 abr. 20

Perfil de Sipe69 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Heipsan taas pitkästä aikaa👍 täällä taas. Edellinen tavoite saavutettu viime vuoden puolella ja siitä laskin vielä tavoitetta -10kg ja nyt paino 66-68 kg välillä. Uusi tavoite olisi tuo 65 kg mutta tässäkin on hyvä olla. Eli katsotaan miten käy.

67,4 kg Disminuído hasta ahora: 42,6 kg. Aún para ir: 7,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2020:

579 kcal

Grasa: 11,75g | Prot: 37,55g | Carbh: 81,90g. Desayuno: Saarioinen Uunikinkku, Flora Kulta, Ruisleipä, Maitokahvi. Almuerzo: Makaroni, Saarioinen Uunikinkku, Kurkku, Kirsikkatomaatit. Pasa Bocas / Otros: Milbona Mustikka AB-Jogurtti. más...

1521 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

16 Seguidores Apoyo

Comentarios

Upeeta 😁👍

02 abr. 20 por el miembro: LadyLazarus82

Kiitos takana tässä kuitenkin lihavuusleikkauksen n. 1.3vuotta sitten tehty. Eli suuri apu siitä ollut nyt ehkä muutama kilo vielä ja sitten tasapainoittelua lopun ikää 🥴👍

02 abr. 20 por el miembro: Sipe69


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Sipe69

Ver la Historia Completa

Diario de Sipe69, 02 abr. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Sipe69