Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 57,36g | Prot: 83,24g | Carbh: 103,18g.
Almuerzo: 土魠魚, 水煮蛋, 炒菠菜, 小番茄（葡萄形狀）, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 黑咖啡. Cena: Costco 無骨雞腿排, 小黃瓜, 番茄, Costco 脆萃纖燕麥穀片, 福樂 福樂好優牛奶優格. Pasa Bocas / Otros: 番茄, 水煮蛋. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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