Diario de elistrega1, 02 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
46,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2020:
1552 kcal Grasa: 68,76g | Prot: 55,08g | Carbh: 176,60g.   Desayuno: Pesca, Sunita Tahin Bio , Plum-cake alle mele di avena farro orzo, Pera Coscia, Mele Fuji, Selex Amaranto Flakes, Selex Riso Soffiato Biologico, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Vallelata Ricottina di Bufala. Almuerzo: Bionaturae Ketchup, Crudigno Olio di Semi di Zucca Bio, Salsa di Soia (Tamari), Sottolestelle Pane Bauletto di Farro con Avena, Ki Riso Basmati Integrale, Il Fior di Loto Piselli Verdi Fiocchi. Cena: Pasticceria Manzi Crackers di Avena, Noci, Radicchio Rosso, Amica Natura Hamburger di Carne Bovina. Pasa Bocas / Otros: Econature Olio di Cocco, EuroCompany Zenzero a Cubetti, Nutrisslim Bio Cacao Nibs. más...
2248 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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