Diario de ernesto.julian1, 02 abr. 20

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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍

90,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2020:

1063 kcal

Grasa: 45,21g | Prot: 84,51g | Carbh: 76,64g. Desayuno: Käse, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Wurstaufschnitt, Erdbeermarmelade, Kaffee, Mischkornbrot. Almuerzo: Metzgerfrisch Krustenbraten, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Harry Mehrkornbrötchen (70g). más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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02 abr. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*


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