Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
|
110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2107 kcal
|
Grasa: 137,57g | Prot: 143,03g | Carbh: 78,10g.
Desayuno: Ого Отруби Пшеничные, Ого Овсяные Отруби, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо Всмятку, Бекон. Almuerzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Шпинат (Свежий), Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ого Овсяные Отруби, Капуста Белокочанная, Помидоры, Грецкие Орехи, Ого Отруби Пшеничные. Cena: Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля, Ого Овсяные Отруби, Творог 9%, Сметана 15%, Ого Отруби Пшеничные. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aturchin
|