Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 41,92g | Prot: 114,03g | Carbh: 152,53g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Harry Eiweißbrot, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Edeka Thunfischfilets In Eigenem Saft , Edeka Salat Kern-Mix, Edeka Romanasalat, Kühne Dänischer Gurkensalat. Pasa Bocas / Otros: Langnese Cremissimo Vanille Schoko Erdbeer, Werther's Original Weiche Schokoladen Toffees, Corny Free Weiße Schoko, Äpfel. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 25 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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