Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 41,38g | Prot: 132,64g | Carbh: 137,98g.
Desayuno: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Kiwi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Vaniglia. Almuerzo: Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Granoro Orecchiette di Grano Arso. Cena: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Vino Rosso da Tavola, Aia Sovracoscia di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Prozis Burro di Arachidi, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Prozis Pancake + Protein Chocolate Brownie. más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirela.patrascu
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