Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 37,67g | Prot: 72,90g | Carbh: 253,79g.
Desayuno: Café com Açúcar, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Pão de Leite. Almuerzo: Hortifruti Cebola Roxa, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Nestlé Prestígio, Aurora Suco de Uva Integral, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Pêra Portuguesa, São Braz Açaí Puro. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de criskumpel
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