Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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649 kcal
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Grasa: 24,24g | Prot: 55,28g | Carbh: 53,11g.
Desayuno: Vinagre (Sidra), Café con Leche Descremada, Huevo Revuelto. Almuerzo: Calabacín, La Salteña Tapas Empanadas, Cebollas, Queso Cremoso, Limón, Merluza. Cena: Café con Leche Descremada. más...
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3025 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Plataforma Vibratoria - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kittita23
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