|
doel was per 1 april 87.5 te wegen, ben echt blij dat het gelukt is!! Nu naar 85 kg op 1 mei 😀!!
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
429 kcal
|
Grasa: 18,43g | Prot: 9,19g | Carbh: 60,24g.
Desayuno: Jumbo Witte Kaas 40+, Tomaten, AH Grof Volkoren Brood. Pasa Bocas / Otros: Completa Koffiemelkpoeder, Jumbo Stroopkoeken. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|