Coba disiasati dengan cemilan homemade/ cemilan rendah kalori. Tips berdasarkan pengalaman pribadi: Cemilan dibuat potong-potongan kecil dan dimakan pake garpu, kunyah sebanyak mungkin, dan hindari makan dr bungkusnya. (+ Jangan sampai kalori surplus)
01 abr. 20 por el miembro:
jeanazee