Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 29,00g | Prot: 80,10g | Carbh: 75,35g.
Desayuno: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Cena: Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо, Хек Жареный. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ЕленаSoko
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