Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 51,02g | Prot: 72,16g | Carbh: 97,70g.
Desayuno: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. Almuerzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Чернослив Сушеный, Сметана , Творог 9%, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Салат из Свеклы с Чесноком, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1989 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlenaKons
|