Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 77,74g | Prot: 68,79g | Carbh: 157,47g.
Desayuno: Вкусвилл Бразильский Орех , Фундук Фундук, Кинза, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Псиллиум, Now Foods Гороховый Протеин, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Квашеная Капуста, Setra Паштет из Печени Трески, Перекресток Яйцо Куриное, Комильфо Конфеты Фисташка, Здоровое Питание Сливки Соевые, ВкусВилл Пирожное Лимонное , Свежевыжатый Морковный Сок. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Bionova Батончик Маракуйя и Кокос, Bite Detox, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Здоровое Питание Сливки Соевые. Cena: Квашеная Капуста, Бульон из Индейки, Капуста Тушеная, Индилайт Филе Грудки Индейки. más...
|
|
1554 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Limpieza - 15 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 9 horas y 31 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Танюшка t6394064
|