|
Ich bin ziemlich glücklich, die schlechten Gedanken begleiten mich leider dennoch. Hab nicht gut geschlafen. Ich werde heute etwas mit meiner schwester machen. Sie ist mein kleiner schutzengel.
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
747 kcal
|
Grasa: 29,71g | Prot: 30,29g | Carbh: 85,78g.
Desayuno: Tulip Frühstücksfleisch, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Alesto Getrocknete Cranberries, Chia-Samen, Magerquark. más...
|
|
373 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|