Diario de jugu1, 31 mar. 20

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mit dem Sport wieder begonnen 🎉 hoffe ich kann dabei bleiben und komme endlich U70 für mehr als einen Tag am Stück 😂 ich koche und esse leider einfach viiiiiel zu gern 🙈👩‍🍳

70,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2020:

1660 kcal

Grasa: 62,95g | Prot: 49,95g | Carbh: 225,06g. Desayuno: Olivenöl, Gekochte Aubergine, Thomy Remoulade, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Käse-Laugenstange. Almuerzo: Weißer Reis (Langkorn), Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Freshona Kidneybohnen. más...

1617 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Hat jemand ne Herausforderung für die nächsten Tage für mich? Z.b. für meinen Morgensport?

31 mar. 20 por el miembro: jugu1

Leezah und ich haben heute das 30 Days of Yoga-Programm von Darebee gestartet. Vielleicht wäre das auch was für Dich? Ich binde das auch in meine Morgen-Yoga-Session ein. ^.^

31 mar. 20 por el miembro: kittie.


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