Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 40,57g | Prot: 123,57g | Carbh: 218,69g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Tempe Orek, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang, Tempe Rebus, Rempeyek, Nasi Putih, Tahu Goreng, Teh Manis. Cena: Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Tempe Rebus, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jus Jeruk Nipis, Singkong Goreng, Pentol, Agar-agar Pencuci Mulut, Tahu Goreng. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de makmor bae
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