Сегодня 6 месяцев моему пузику 🤰🏼😍и плюс 6 кг за этот период😁 Ещё 3 месяца впереди ,надеюсь что наберу по минимуму☺️😁
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 90,60g | Prot: 89,28g | Carbh: 126,24g.
Desayuno: Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлебница Хлеб Деревенский , Кедровые Орехи , Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Чай, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сочинский Мясокомбинат Салями Министерская, Домик в деревне Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. Cena: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Семга. Pasa Bocas / Otros: Творожные Булочки. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|