Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 85,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2225 kcal
|
Grasa: 78,66g | Prot: 188,69g | Carbh: 180,49g.
Desayuno: Оливковое Масло, Сыр Маасдам 45% (Воскресенское Подворье), Сахар, Свекла Вареная, Яйцо, Maxler Vita Men, CMTech Омега-3 60%. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Зеленый Листовой Салат, Kikkoman Соевый Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Мистраль Рис Индика. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Белевская Пастила Пастила из Печёных Яблок без Добавления Сахара, Огурец (с Кожурой), Лук, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Творог Советка 9% (ЗАО Колхоз Советинский). más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Xconspirator
|