Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 87,78g | Prot: 51,54g | Carbh: 164,28g.
Desayuno: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Banane, Krüger Schoko Cappuccino, Bofrost Vollkornbrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Thermomix Kartoffelsuppe, Apfel. Cena: Aldi Vollkornbrot (32g). más...
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3239 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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 Comentarios
nicht die Hände sinken lassen
31 mar. 20 por el miembro: Ozornaya
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