Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 62,88g | Prot: 135,56g | Carbh: 176,80g.
Desayuno: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Елизавета Хлебцы Вафельные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Балтимор Кетчуп Цыганский, Гармония Сметана 20%, Ударница Мармелад, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка Отварная, Йогурт Домашний, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ясная Горка Карпаччо Сырокопченое, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Молоко (Цельное Молоко). más...
|
|
704 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлиана30
|