|
Почти у цели 😊😊😊
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 35,30g | Prot: 70,65g | Carbh: 202,76g.
Desayuno: Бекон, Овсяная Каша на Воде, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Кофе (Растворимое), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Магнит Банан. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимое), Макфа Макароны Триколлини, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе Вареное, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Чеснок, Красный Лук, Капуста Белокочанная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная). Cena: Простоквашино Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Котлеты из Говядины, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Кофе (Растворимое). más...
|
|
2589 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 5 horas, Limpieza - 3 horas, Cross Training - 20 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 22 minutos, Descansando - 5 horas y 44 minutos, Baño - 1 hora y 4 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина060385
|