Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 112,98g | Prot: 79,53g | Carbh: 27,22g.
Almuerzo: 홈플러스 훈제통삼겹, 엣킨스 너티 퍼지 브라우니, 닭가슴살, 살짝 삶은 계란, 마이노멀 버터커피 디카페인. Cena: 기라델리 인텐스 다크 92%카카오, 꼬랑지 사그램 마카롱 솔티카라멜, 마이노멀 버터커피 디카페인, 오뚜기 고소한 참기름, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 소고기구이, 살짝 삶은 계란, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 다신샵 양쌈볼, 대림선 실곤약. más...
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1487 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pesas - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de glcoolj
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