Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 30,94g | Prot: 34,75g | Carbh: 151,45g.
Desayuno: Arcor Mermelada Light Durazno, Tostadas de Pan Integral, Arlistán Café Instantáneo Suave. Almuerzo: Calabacín, Cebollas, La Salteña Tapas Empanadas. Cena: Paladini Salchichas de Viena. Pasa Bocas / Otros: SanCor Yogur Vida, Banana. más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de kittita23
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