Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2458 kcal
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Grasa: 112,24g | Prot: 75,68g | Carbh: 284,75g.
Almuerzo: Tahin Pekmez, Çay (Demlenmiş), Peynirli Poğaça, Beyaz Ekmek, Süt (Tam Yağlı), Kaymak, Bal. Cena: Genç Yeşil Soğan, Zeytinyağı, Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Banvit Piliç Nugget, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de salihkul74
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