Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1667 kcal
|
Grasa: 111,44g | Prot: 71,13g | Carbh: 102,27g.
Desayuno: Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедрышки (Запеченные), Порада Оселедець, Шампиньоны Тушеные, Масло Подсолнечное. Pasa Bocas / Otros: Піколо Хлібці Пшенично-Гречані, Яготинский Сливки 10%, Кофе, Піколо Хлібці Пшенично-Гречані, Селянське Ряженка . más...
|
|
1342 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 고양이 meow meow
|